Mindset & Resilienz

Mentale Stabilität (Mentaltraining für Lehrlinge)

Innere Stabilität aufbauen: mentale Werkzeuge für Herausforderungen, ab Tag 1 im Alltag anwendbar. Mit 21-2-CHANGE-Übungen zwischen den Einheiten.

Inhalte

  • Mentale Stabilität durch Mentaltraining
  • Emotionen vs. Gedanken, Gedankenkontrolle, Kraft der Gedanken
  • Perspektive anstelle Ohnmacht, Ziele
  • Wertschätzende Kommunikation
  • Umwelt-Bewusst-Sein
  • Umgang mit Social Media, Mobbing
  • Techniken des Mentaltrainings, ab Tag 1 im Alltag anwendbar
  • 21-2-CHANGE: 21 praktische und mentale Übungen zwischen den Coaching-Einheiten
Ihr Kurs
650 €
pro Teilnehmer, netto
Dauer: 6 Einheiten zu je 2 Std.
Förderung: 75 % gefördert
Format: Präsenz oder wahlweise nach Absprache (z. B. 3 x 4 Std. auf Entfernung)
Für: Lehrlinge

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